Atemnot macht jeden Schritt zur Herausforderung. Treppensteigen, Einkaufen oder einfach mal ausgiebig spazieren gehen – für Menschen mit chronischen Lungenproblemen wie COPD, Asthma oder Long-Covid wird der Alltag schnell zur Belastungsprobe. Viele spüren, wie sich ihr Atemradius von Jahr zu Jahr verkleinert und die körperliche Belastbarkeit nachlässt.
Genau hier setzt Lungensport an. Als spezieller Rehabilitationssport verbindet er gezielte Atemübungen mit moderner Gymnastik in der Gruppe. Das Ergebnis: mehr Kraft, weniger Atemnot und ein Stück weit Normalität zurück. Lesen Sie, wie Lungensport Ihnen helfen kann, Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Ziele: Was Lungensport erreicht
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Verminderung der Atemnot
- Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Erleichterung der Alltagsbewältigung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Verbesserung der Lebensqualität
Für wen ist der Lungensport geeignet?
Lungensport richtet sich an Personen mit:
- COPD (GOLD 1 bis 4)
- Asthma
- Post-Covid 19/ Long-Covid Syndrome
- Mukoviszidose
- Lungenfibrose
- Zustand nach Lungen Karzinom und andere Atemwegerkrankungen.
Wie komme ich zum Lungensport?
- Sprechen Sie Ihren Lungenfacharzt an und holen Sie eine Verordnung für den Lungensport.
- Melden Sie sich bei uns, um einen Platz in einer Gruppe zu sichern und den ersten Trainingstermin vereinbaren.
- Fragen Sie Ihre Krankenkasse, ob Sie eine Genehmigung für den Lungensport brauchen und lassen Sie die Verordnung von der Krankenkasse genehmigen. (AOK Bayern verzichtet ab 01.01.2024 vorerst bis 31.12.2025 auf Genehmigung der Rehasport Verordnungen).
- Kommen Sie zu dem ersten Termin und starten Sie mit dem Lungensport.
Wir sind ihr starker Partner in Sachen Prävention, Physiotherapie und Rehabilitation und stehen Ihnen immer zur Seite, um Ihnen zu helfen Ihren Alltag funktionell und schmerzfrei zu meistern.
Noch Fragen? Entdecken Sie unser gesamtes Angebot!
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Wir sind auch per E-Mail erreichbar: trainingstherapie@rehacenter-michaeliskarree.de